“燃焼エアロ”
名前の通り、
３０分で大汗！！
たった３０分といえど。。。。。
前にステップ、
横にステップ、
ターンして、
ひねって、
膝あげて、
腕回して、
全身運動！！！
１５分超えたあたりから
汗がでるでる〜！！
みっき先生のキレキレな動きについていかねば！と
集中。集中。
音楽に合わせて身体を動かすって楽しい(^^)♪
エアロはダンスではないから、かっこ良く！より
元気に大きく！動く事が大切。
スタジオ内が熱気に包まれる３０分。
これを続ければ夏までには。。。♡
レッスン動画是非ご覧くださ〜い！
⇩⇩⇩
［“燃焼エアロ”レッスン］
【燃焼エアロ】
火曜日：１１：５０〜１２：２０
木曜日：１０：３０〜１１：００
★見学・体験受付中★
０２９７−８４−６７９４
info@1lds.jp
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