外は寒くなってきましたが、１LDS.は常夏です！アロハ⭐
今日はインストラターみっき先生の“フラ”クラスをご紹介します♪
ふわふわのロングヘアに、貝のピアス、
締まった背中に揺れるスカート
素敵なフラガールみっき先生❤
フラの心地よい音楽に合わせて、ステップにハンドモーション
まるでハワイにいるような感覚になりますよ（"v"）
ハワイ語で流れる曲（もちろん理解はできませんが。。w）
先生が毎回、曲のストーリーを教えてくれるのです♪
曲の背景をイメージしながら踊る事で振りも覚えやすいでのです！
たまに見せてくれる先生のダンスショーが
ほんと、素敵で感動します❤
そんな時はファミリーさんもスタッフもスタジオに集まって
大興奮！
みっき先生のクラスは毎週火曜日に３本
脂肪バイバイ（エアロ）
フラdeシェイプ
フラ
フラdeシェイプは、フラの動作を使ったボディメイク!
二の腕、ウェスト効くんです。
フラだからゆった〜りだと思ったら次の日は
筋肉痛ですよ⭐
★毎週火曜日★
11:50〜12:20 脂肪バイバイ
12:30〜13:00フラdeシェイプ
13:10〜13:40 フラ
フラのスカートを履かなくてもご参加できますので、
これからフラ始めてみたいな！という方、是非お気軽に♪
お待ちしてま〜す！！
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