お正月太りはこれで解消！

１ヶ月・美腹チャレンジ！

HAPPY NEW YEAR!!

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

１月４日より新年のレッスンをスタートした１LDS.では

ファミリーの皆様の心の声がよく聞こえてきます！

「お正月食べ過ぎちゃった！」

「飲み過ぎちゃった！！」

「ずっとゴロゴロしてて運動不足〜！！！」

（スタッフ）「新年のインボディ測定してみてくださいね。」

（ファミリーさん）「いや、もう少し体重戻してから測る！」

笑。

そこで！

今年こそ理想のカラダを手に入れるぞ！

今月から本気で頑張ろう！

という方は是非チャレンジください！

“美腹チャレンジ”

１２月は美脚チャレンジでしたね（＾＾）

今月は１ヶ月間腹筋三昧♪

何でも年始のスタートダッシュが大切

スタッフも密かにカラダづくりに気合いが入ってます❤

２０１６年スタート！

頑張りましょーーーーー！！

まずは種目説明を見てフォームを確認♪

分からない事は何でもスタッフへ聞いてください（^^）

さぁ！Letsチャレンジ♪

フロントで美腹チャレンジカレンダーお配りしてます。

今年の夏は

ビキニでビーチ！！！

夏まであと６ヶ月。

Fight❤