脂肪燃焼 効果抜群！エンジェルズトレーニング！

メリハリ美人でお腹とお尻を鍛えた後は・・・

脂肪燃焼効果　抜群！

【エンジェルズトレーニング】

名前の由来は！？世界中で大人気の

ヴィクトリア・シークレットのエンジェルズが

行っているメニューを取り入れたクラスです！

スーパーモデルもただ細いわけではありません。

筋力をつけることで引き締まった

美しいカラダが出来上がるのです。

クラスは有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたサーキットを行います！

少しハードなクラスですが、筋肉痛になる方続出で効果はテキメン♪

筋肉通は筋肉が強くなる前の

サイン♪

よりよい筋肉になる

手前なので、筋肉痛の時は

タンパク質をしっかりとって

筋肉を育てていきましょう！

筋トレと汗を流す動きの

繰り返しで

汗だく！！！！！！！

最後はハイタッチで

お疲れさま〜！！！！！

達成感に満ちあふれるクラスです♪

是非ご参加ください！