水曜夜は鍛えてキレイ！
【メリハリ美人】はお腹、お尻を鍛えて、
メリハリのある女性らしいボディをつくるクラス♡
昨日のレッスン風景はこちら！皆さんキープが素晴らしい！
30分間、集中して行うので効果も抜群！
トレーニングは長時間やればいいわけではないのです！
スタッフも皆さんのサポートをしながら
正しい姿勢での運動をお教えします！
後半はチューブを使います。
チューブを使う事で負荷がかかり、より刺激を与えていきます！
１人ではなかなか効果が出ずらいお腹とお尻を
引き締めていきます！
この後は脂肪燃焼効果抜群！
エンジェルズトレーニングのご紹介です！お楽しみに！
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